毎日１５時間、飲食店で働きながらも
筋トレを欠かさない
『中年筋トレブロガー！』
２０代⇨モヤシ男と呼ばれる
３０代⇨体重急増し命の危険を感じる
４０代⇨筋トレを開始！
結果⇨２０代よりも健康な肉体をＧＥＴ！！
このブログでは、
筋トレの大切さを伝えると同時に、
「忙しくても出来る筋トレ！」
「年齢関係なく若さを取り戻す筋トレ」
を紹介していきます。
モットーは
『５０歳までは成長期！！』
人生１００年時代！
私と一緒にいつまでも動けるカラダ作りをしていきましょう！
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